DAS PERFEKTE WEIHNCHTSGESCHENK!
Bist Du noch auf der Suche nach einer besonderen Geschenkidee für deine Liebsten?
Verschenke dieses Jahr etwas, das wirklich nachwirkt: eine nachhaltige Investition in die Gesundheit und die Möglichkeit, etwas Neues zu lernen!
Weihnachten und das neue Jahr sind perfekte Gelegenheiten, um etwas ganz Neues zu lernen und über sich hinauszuwachsen. Das vielseitige Angebot von Betschart Sport & Health bietet dafür genau den richtigen Raum. Egal, ob es um die Kraft und Eleganz beim Poledance, die wohltuende Beweglichkeit beim Stretching oder das kraftvolle Eigengewichtstraining beim Calisthenics geht – bei uns steht der Mensch mit all seinen Möglichkeiten im Mittelpunkt.
Bringe Deine Freunde oder Familie mit einem aussergewöhnlichen Geschenk in Bewegung und verschenke wertvolle Zeit für Körper und Geist.
Der Ablauf einer Probelektion:
Der Start in ein neues sportliches Abenteuer wirft oft Fragen auf. Bei Betschart Sport & Health sorgen wir dafür, dass sich alle Teilnehmenden in unserem Studio vom ersten Moment an sicher, wohl und willkommen fühlen.
Bei uns gilt: Alles kann, nichts muss. In einer Probelektion begleiten wir alle Schritt für Schritt durch folgende drei Phasen:
Gemeinsames Warm-up
Wir starten jede Lektion mit einem gezielten Aufwärmprogramm. Hier bereiten wir den Körper optimal auf die bevorstehenden Bewegungen vor, bringen den Kreislauf in Schwung und kommen mental im Studio an. Das Warm-up legt die wichtige Basis für ein sicheres und verletzungsfreies Training.
Lernen von Tricks, Figuren & Techniken
Das Herzstück der Stunde! Gemeinsam tauchen wir in die Praxis ein. Völlig ohne Druck werden erste Tricks, faszinierende Figuren oder neue Bewegungsabläufe gelernt – natürlich immer genau an das individuelle Level angepasst. Wir zeigen mit viel Feingefühl und Spass, was schon in der allerersten Stunde möglich ist.
Entspanntes Cool-down
Nach dem Training lassen wir die Lektion gemütlich ausklingen. Beim Cool-down bringen wir den Puls wieder nach unten, dehnen die beanspruchte Muskulatur sanft und schenken dem Körper die verdiente Regeneration. So endet die Stunde mit einem rundum guten Körpergefühl und neuer Energie für den Alltag.
Kosten:
Eine Probelektion kostet nur 10.–