Stretching allgemein

Beschreibung

Dieser Kurs ist perfekt für alle die länger nichts mehr gemacht haben und Gelenkschonend wieder in Bewegung kommen möchten. Alles kann, nichts muss. Es geht darum einfach unseren Körper zu spüren und ihm etwas gutes zu tun. Es werden alle Ebenen mit einbezogen, Körper, Seele, Geist.